Jak se motivovat, aby člověk při dietě vydržel pocity hladu a zvýšenou fyzickou zátěž, co znamenají zdánlivě složité pojmy jako "glykemický index" nebo "hyperglykémie" a které jsou nejčastější skryté zdravotní příčiny nadváhy, tyto a další informace se dozvíte na webu jakzhubnout.org. Dále na tomto webu najdete exkluzivní tipy na jednoduché cviky s viditelnými výsledky - získali jsme je od profesionálního fitness trenéra s několikaletými zkušenostmi. A v neposlední řadě získáte si můžete pročíst přehled časem prověřených, funkčních diet. Bohužel jak tyto diety vydržet je věc druhá, s tím si ve finále budete muset pomoci sami...