makrobiotika
Makrobiotické informace, recepty, akce, kurzy, diskuze, dieta a celkový životní styl. Makrobiotika je systém pro zdravý život založený na energiích yin a yang. Základem stravy jsou obilniny, luštěniny, zelenina, ovoce, mořské řasy, ryby. Obiloviny mají tvořit 50% - 60% denního příjmu, 30% zelenina a zbytek luštěniny, ryby a mořské řasy. Jedna ze zásad je jíst potraviny (nejvíce je to zřejmé u ovoce), které byly vypěstovány v našem klimatickém pásmu a konzumovat je nejlépe jen v období jejich růstu. Proto v makrobitoce pro mírný pás jsou zcela vyloučeny subtropické druhy jako pomeranče, citróny, banány apod.Tip: nejlepší výběr dovolených 2024
Napište (nechte si napsat) recenzi. Hodnocení a kritika webu Web-Recenze.cz | Reklama zde