Řídnutí vlasů nebo nebo-li plešatění je často známkou stárnutí, ale vypadávání vlasů lze zpomalit nebo dokonce zastavit úplně. Pokud trpíte vypadáváním vlasů nebo křehkými vlasy, může to být způsobeno nesprávnou péčí o vlasy nebo nedostatkem živin což se mnohdy odráží na zdraví jedince. Vitamíny a minerály
Vitamín H
Vitamín H je také známý jako vitamín Biotin a B7. Všechny vitamíny nalezené ve vitamínu B mají zásadní význam pro zdravý růst vlasů. Biotin pomáhá při posílení vlasů, který je v ořechách a žloutkách. Může odvrátit zešedivění a vypadávání vlasů.
Vitamin A
Vitamín A je antioxidant, který je důležitý pro zdravé vlasy, protože přispívá k produkci kožního mazu na pokožce hlavy. Vitamín A je rozpustný v tucích vitamínu, který udržuje a vyvažuje syntézu kyseliny retinové ve vašich vlasových folikulech. Najdeme ho v mase, sýru, vejci, mrkvi.
Vitamín C
Kyselina askorbová, která je ve vodě a běžně se označuje jako vitamin C, který je pro růst vlasů, protože je schopen budovat a opravovat tkáně. Vyhlazuje některé škody vzniklé s nevyhnutelným působením znečišťujících látek, které tvoří vlasy a nehtů. Pokuď není dostatek vitaminu C může dojít k lámání vlasů.
Vitamín B5
Vitamin B5 je v mase, játrách a zelenině. Tento konkrétní vitamín je také známý jako kyselina pantothenová a pracuje stejně jako vitamin H. V kombinaci tvoří silnou bariéru pro vypadávání vlasů. Vitamín B5 bojuje proti šedým vlasům, protože to přispívá k melaninu, který je zodpovědný za vaše barvu vlasů.
Vlasy se skládají z bílkovin což je důvod, proč by měli být vždy ve stravě. Bílkoviny jsou v mléce, vejcích, sójových výrobkách a jogurtech. Také jsou potraviny bohaté na lecitin, aby byly vlasy silnější. Jednoduché změny v jídelníčku, jako jsou tyto, mohou snížit vypadávání vlasů a podporují růst vlasů v průběhu času.
Toppik produkty se specializují na řešení vypadávání vlasů a řídkých vlasů. Na eshopu www.toppik.cz naleznete produkty pro podporu růstu vlasů: spreje, šampóny, optimalizátory, volumizéry a kondicionéry.