Jedním z tradičních a velmi oblíbených druhů oříšků jsou vlašské ořechy. Obsahují zejména velice zdravou omega-3-mastnou kyselinu, která pozitivně působí proti riziku aterosklerózy a jiných kardiovaskulárních chorob a podporuje u dětí rozvoj mozku. Vlašské ořechy jsou energeticky bohatým zdrojem. Obsahují také vitaminy E, B1 či B6. Jsou ideální pokud bojujete se špatným cholesterolem a zároveň zabraňují výkyvům hladiny cukru v krvi.
Vlašké ořechy pokaždé jinak
Vychutnejte si vlašské ořechy ve Vašich oblíbených příchutích, jako například vlašské ořechy v čokoládě. Nebojte se experimentovat a krom tradičního podávání v salátech, či na sýrových talířích je vyzkoušejte také v nové kombinaci. Nic není zakázáno.