Maguama - Káva pro Vaše zdraví
Celkové zdraví člověka je něco, co se řeší dnes a neustále. Každý má na správný životní styl jiný náhled, avšak na čem se všichni shodnou je to, že rok od roku je zdraví člověka jako takové horší a horší. Samozřejmě z největší míry je toto zapříčiněno nedostatkem času a uspěchanou dobou. Lidé zbytečně přijímají vysoce energetické potraviny a pijí vysoce energeticky výživné nápoje, které během dne nedokáže jejich tělo využít. Zde uvádíme několik výživových faktorů, které vedou ke zvýšenému zdravotnímu riziku.VÝŽIVOVÉ FAKTORY SOUVISEJÍCÍ SE ZDRAVOTNÍMI RIZIKY
Nadměrný příjem energie vede k obezitě
Vysoký příjem cukru vede v dospělosti k rozvoji diabetu mellitus (cukrovka typ II.)
Nadměrný příjem živočišných (nasycených) tuků ve stravě způsobuje infarkt myokardu
Nadměrný příjem energie a vysoký příjem nasycených tuků jsou spojovány se vznikem rakoviny prsu, tlustého střeva, konečníku, dělohy, vaječníků a prostaty.
Vysoký příjem jednoduchých cukrů zvyšuje výskyt zubního kazu zvláště u dětí.
Vysoký příjem soli je spojován se vznikem vysokého krevního tlaku a rakoviny žaludku.
Nízký příjem vápníku a vitamínu D má nepříznivý vliv na vznik osteoporózy.
Nízký příjem jódu hraje roli při poruchách štítné žlázy.
Toto je jen malý výčet všech negativních vlivů potravin a nápojů, jejichž nadměrnou konzumací si vědomě ničíme zdraví.
Existují tzv. superpotraviny, které při pravidelném užívání dokáží našemu tělu pomoci.
Mezi takovéto potraviny, které obsahují mnoho vitamínů a antioxidantů patří například
Maca a Guarana. A co vlastně dokáží tyto dvě zázračné rostliny a jakým způsobem se dají konzumovat a zařadit do našeho jídelníčku? Pokud neradi konzumujete chemicky upravené vitamíny, které často zakoupíte v lékárnách jako doplněk stravy, je možné tyto dvě superpotraviny konzumovat ve formě nápoje.
Maca je unikátní v tom, že účinkuje jak na ženy, tak na muže. Maca peruánská,také přezdívaná jako královna peruánských AND se řadí mezi superpotraviny. Je adaptogen a používá se jako mletý prášek. Pěstuje se v náhorních plošinách Andách ( Peru a Bolívie) ve výšce okolo 3000 - 4000 m n.m.
Sušená maca obsahuje:
59 % sacharidů
8,5 % vlákniny
10 % bílkovin.
Protein v mace obsahuje 20 aminokyselin(7 z 8 esenciálních)
Maca je bohatá na vápník, hořčík, fosfor, draslík, síru, sodík a železo.
Obsahuje taktéž stopové minerály jako je například zinek, jod, měď, selen, bismut a mangan.
Je také velmi bohatá na vitamíny B1, B2, C a E.
Podle výsledků výzkumu obsahuje Maca alkaloidy, uhlovodany levulosa, maltosa a škroby, vitamin C a mastné kyseliny.
Legenda o Mace vypraví, že Inkové a jejich bojovníci jedli Macu před bojovou výpravou pro dosáhnutí síly, energie a vytrvalosti.
Španělští dobyvatelé jí poté nazývali „sexuální rostlinou Inků“.
Guarana je rostlina z amazonského pralesa, která je vynikajícím prostředkem pro: Snižování únavy, udržení pozornosti, vylepšení paměti a soustředění, snižování obezity. Jelikož potlačuje chuť k jídlu a stimuluje odbourávání tuků.
Paulinie nápojná jak zní její odborný název je rozšířena v Kolumbii, Venezuele, Peru, Ekvádoru a severní Brazílii. V semenech guarany jsou obsaženy stimulanty theobromin a theofylin a další alkaloidy, jako je kofein.
Semena jsou většinou z načervenalých rostlinných vláken a pryskyřice s malým množství oleje a vody.
Nejjednoduším způsobem užívání je konzumace těchto potravin v nápojích.
Jedním takovým nápojem vhodným k pravidelnému užívání je Maguama. Jedná se o vysoce kvalitní brazilskou 100% kávu arabica. V kávě Maguama je obsaženo dostatečné množství obou superpotravin. Pravidelnou konzumací Maguamy dopřejete svému tělu nejen chvilku klidu bez stresu, ale také tolik potřebné látky a vitamíny pro správné fungování našeho těla. A jak konkrétně vám může prospět pití Maguamy? Zde uveden jen krátký výčet oblastí ve kterých vám Maguama může pomoci.
ZDROJ VÁPNÍKU
dvě lžíce Macy obsahují třikrát více vápníku než jediná sklenice mléka.
RŮST VLASŮ
Maca dokáže stimulovat růst vlasů.
PEVNOST KOSTÍ
Studie prokázala, že Maca díky svému vysokému obsahu vápníku chrání a zlepšuje strukturu kostí.
ZDRAVÍ ŠTÍTNÉ ŽLÁZY
Maca obsahuje jód, který je nezbytný pro správné fungování štítné žlázy.
PODPORA PLODNOSTI
Maca působí pozitivně na vyvážení rozmnožovacího systému.
TVORBA SVALOVÉ HMOTY
Maca je bohatá na aminokyseliny, fytonutricenty, mastné kyseliny, vitamíny a minerály. Maca snižuje deprese, zvyšuje mentální soustředění a paměť.
Správný výběr nápojů Vás může ochránit před vysokým krevním tlakem, rakovinou, řídnutím kostí, infekcí močových cest nebo dokonce působí protistresově. Je pouze na vás jak se rozhodnete.
Tip: nejlepší výběr dovolených 2024
Napište (nechte si napsat) recenzi. Hodnocení a kritika webu Web-Recenze.cz | Reklama zde