Zatímco většina společnosti jde do boje proti nadváze s prášky, přístroji na hubnutí nebo hladověním, doktoři a další odborníci vědí, že znalosti jsou nejlepším lékem. Umožňují totiž rozpoznat pravé příčiny nadváhy a co je ještě důležitější, nikdy se nedostanete do problémů spojených s příliš agresivními metodami hubnutí, jako je úbytek svalové hmoty, zpomalení metabolismu nebo nedostatek vitamínů. Znalosti Vám umožní porozumět potřebám Vašeho organismu a velmi rychle přijdete na způsoby, jak snížit množství kalorií ve Vaší stravě, aniž byste museli hladovět. Modelové jídelníčky, které najdete na stránkách kurzu, Vám pomohou sestavit unikátní jídelníček dle Vašich potřeb.