Porodní asistentka - Bc. Radka Mňačková
Nabízím kurzy přípravy k porodu a cvičení pro těhotné. Příprava k porodu je soubor deseti lekcí, které se podrobně zabývají jednotlivými tématy těhotenství, porodu, šestinedělí, kojení atd. Ženy se mohou seznámit se základy vhodné výživy, s informacemi o porodním plánu, o pupečníkové krvi, o výběru porodnice, o průběhu porodu, o jednotlivých fázích porodu a metodách práce s bolestí, o možnostech porodních poloh, o péči o děťátko, kojení atd.Cvičení jako celek splňuje všechny limity pro vedení cvičebních jednotek pro těhotné ženy. Uvolňujeme, posilujeme a následně protahujeme jednotlivé svalové partie a části těla, které jsou v těhotenství a při porodu namáhány. Cvičení je doplněno nácvikem úlevových poloh pro I. dobu porodní a porodních poloh, dále nácvikem koordinovaného dýchání. Nedílnou součástí lekcí cvičení jsou i relaxační techniky, pomocí kterých si každá maminka může uvolnit svoji křehkou mysl.
Tip: nejlepší výběr dovolených 2024
Napište (nechte si napsat) recenzi. Hodnocení a kritika webu Web-Recenze.cz | Reklama zde